Wypróbuj technikę Pomodoro
Powtórz 4 razy cykl 25 min pracy + 5 min przerwy, następnie zrób dłuższą przerwę 15-30 min. Ten rytm pomaga utrzymać koncentrację.
Ustal czas dla każdego zadania
Postanów "to zadanie zakończę w 20 minut" i ustaw timer. Limit czasu zwiększa koncentrację.
Zarządzaj też czasem przerw timerem
Aby przerwy nie były zbyt długie, zarządzaj również czasem przerw timerem. Dla 5-minutowej przerwy ustaw 5-minutowy timer.
Dostosuj głośność powiadomienia dźwiękowego
Dostosuj ustawienia głośności przeglądarki, aby dźwięk alarmu był na odpowiednim poziomie.
Wiele timerów w wielu kartach
Zarządzając wieloma zadaniami jednocześnie, możesz otworzyć timer w wielu kartach przeglądarki.
Regularne przypomnienia o przerwach
Aby praktykować zasadę 20-20-20 (co 20 minut patrz przez 20 sekund na odległość 20 stóp), używaj powtarzalnie 20-minutowego timera.