Prøv Pomodoro-teknikken
Efter at have gentaget 4 cyklusser med 25 min arbejde + 5 min pause, tag en længere pause på 15-30 minutter. Denne rytme hjælper dig med at opretholde koncentrationen.
Bestem tid for hver opgave
Beslut, at 'denne opgave skal være færdig inden for 20 minutter' og indstil timeren. At have en tidsbegrænsning øger koncentrationen.
Administrer også pausetid med timer
For at undgå, at pauserne bliver for lange, administrer pausetid med timer. For en 5 minutters pause, indstil en 5 minutters timer.
Juster lydadvarselens lydstyrke
Juster browserens lydindstillinger, så advarselslyden har passende lydstyrke.
Flere timere i flere faner
Når du håndterer flere opgaver samtidigt, kan du åbne timeren i flere browserfaner.
Regelmæssige pausepåmindelser
Brug gentagne gange en 20 minutters timer for at praktisere 20-20-20-reglen (hvert 20. minut, se på noget 20 fod væk i 20 sekunder).